Θεραπευτική Άσκηση

Ως θεραπευτική άσκηση χαρακτηρίζεται το πρόγραμμα ασκήσεων το οποίο είναι εξατομικευμένο και στοχευμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες ενός ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τις αδυναμίες, τις ελλείψεις καθώς και την γενικότερη κατάσταση της υγείας του, που έχει προκύψει μετά από κάποια νόσο, τραυματισμό ή την ηλικία.

Το θεραπευτικό αυτό πρόγραμμα ασκήσεων, μπορεί να ενταχθεί ως συνέχεια του αρχικού προγράμματος φυσικοθεραπείας, αφού έχει επιτευχθεί η ελάττωση των αρχικών συμπτωμάτων ή ως αποκλειστικό (αμιγές) πρόγραμμα αποκατάστασης που αφορά άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα εξαιτίας νόσου, χειρουργείου ή του καθιστικού τρόπου ζωής και μειωμένης ή έλλειψης σωματικής άσκησης.

• στον περιορισμό των συμπτωμάτων (π.χ. πόνος)
• στην βελτίωση και αποκατάσταση της λειτουργικότητας και του εύρους της κίνησης των αρθρώσεων
• στην μυική ενδυνάμωση, χωρίς πρόσθετους τραυματισμούς
• στην αύξηση της ελαστικότητας και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης
• στην ισορροπία και στην νευρομυική συναρμογή (π.χ. αποφυγή πτώσεων σε άτομα της τρίτης ηλικίας)
• στην αναπνευστική ικανότητα και την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος

Οργανώνεται μετά από την συν-αξιολόγηση των δυνατοτήτων και των περιορισμών που προκύπτουν από τυχόν άλλα προβλήματα υγείας, την γενική φυσική κατάσταση της υγείας του ασθενούς καθώς και την ηλικία του. Σημαντικές παράμετροι είναι, αφενός ο απώτερος στόχος του προγράμματος και αφετέρου η παρακολούθηση από τον πιστοποιημένο θεραπευτή υγείας.